mhmad258@gmail.com
- منوعات
- مايو 3, 2026
- 5 views
التسامح والصحة: كيف تكشف دراسات هارفارد سر الشفاء من الضغائن؟
التمسك بالضغائن يرهق النفس ويؤثر سلباً على صحة الجسد. دراسات حديثة من هارفارد تربط بين الضغائن وارتفاع التوتر واضطرابات القلب والنوم. التسامح أداة فعالة لتحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض…
- منوعات
- مايو 3, 2026
- 1 views
خطر السكر: أيهما أشد ضرراً، السكر في الطعام أم في المشروبات؟
الكمية نفسها من السكر قد تحمل تأثيراً مختلفاً حسب طريقة استهلاكها. السكر السائل غالباً ما يمتص أسرع ويؤثر على الدماغ والتمثيل الغذائي بشكل مميز. فهم الفروقات يساعد في اتخاذ قرارات…
- منوعات
- مايو 3, 2026
- 4 views
مسلسل ذا ماديسون: عودة الدراما الهادئة في زمن الضجيج
يركز على الأداء المتعمق قبل مجرد تسلسل الأحداث. يتبنى أسلوب التأمل والعمق بدلاً من الإثارة السطحية. يمثل رهاناً جريئاً على استعادة البعد الإنساني الأصيل للدراما. يتجنب القوالب الجاهزة والإيقاع الاستهلاكي…
- منوعات
- مايو 2, 2026
- 5 views
فيلم Goat: هل الإيرادات وحدها تصنع النجاح الخالد؟
يتساءل المقال عن مدى عمق تأثير فيلم Goat بعد نجاحه في شباك التذاكر. يناقش الفارق بين النجاح التجاري والخلود الفني للأعمال السينمائية. يستكشف المعايير التي تجعل الفيلم جزءاً لا يتجزأ…
- منوعات
- مايو 2, 2026
- 5 views
مصطفى سلامة إيفرست: أردني يحمل أحلام غزة إلى قمة العالم
المتسلق الأردني مصطفى سلامة يستعد لتسلق قمة إيفرست في مهمة إنسانية فريدة. المبادرة الرمزية تهدف إلى حمل أحلام وأمل أطفال غزة إلى أعلى نقطة في العالم. يؤكد سلامة أن صمود…
- منوعات
- مايو 2, 2026
- 4 views
المعكرونة والرشاقة: هل حان وقت إعادة تقييم علاقتنا بالباستا؟
المعكرونة لم تعد عدوًا تلقائيًا للرشاقة، بل يمكن أن تكون خيارًا صحيًا. دراسات علمية حديثة تفند الاعتقادات القديمة حول تسبب الباستا في السمنة. طرق الإعداد الذكية واختيار الأنواع المناسبة هي…
- منوعات
- مايو 2, 2026
- 5 views
الأوسكار والذكاء الاصطناعي: خط أحمر يمنع الأعمال المولّدة بتقنياته
الأوسكار أقرت قواعد جديدة صارمة تمنع ترشيح الأعمال المعتمدة على الذكاء الاصطناعي. الحظر يشمل أدوار التمثيل وكتابة السيناريو المولّدة بالذكاء الاصطناعي. أكاديمية الأوسكار تؤكد أن الجوائز ستبقى محصورة بالإبداع البشري.…
- منوعات
- مايو 2, 2026
- 4 views
مونارك إرث الوحوش: البشر في قلب صراع عوالم الوحوش على Apple TV+
مسلسل “مونارك: إرث الوحوش” إضافة جديدة لسلسلة “مونسترز فيرس” السينمائية. يعرض العمل حصرياً عبر منصة “آبل تي في بلس”. يتكون المسلسل من موسمين ويصنف ضمن أعمال الأكشن والخيال العلمي. يركز…
- منوعات
- مايو 2, 2026
- 4 views
معرض تونس للكتاب: الدورة الأربعون تتحدى النشر وتطرح سؤال الحرية
انطلقت الدورة الأربعون لمعرض تونس الدولي للكتاب بمشاركة واسعة. يستضيف المعرض 394 دار نشر من 37 دولة مختلفة. المعرض هذا العام يركز على تحديات النشر وحرية التعبير. تبرز مشاركة لافتة…
- منوعات
- مايو 2, 2026
- 5 views
أفراس نهر إسكوبار: من حيوانات أليفة إلى كابوس بيئي في كولومبيا
تحول 4 أفراس نهر كانت ملكاً لزعيم المخدرات بابلو إسكوبار. تكاثرت هذه الحيوانات لتصبح مجموعة برية منتشرة خارج مزرعة هاسيندا نابوليس. أصبحت هذه الحيوانات اليوم تشكل خطراً بيئياً متزايداً على…
