mhmad258@gmail.com
- منوعات
- مايو 9, 2026
- 1 views
مسلسل أصدقاؤك وجيرانك: جاذبية لص الطبقة الراقية في كوميديا آبل السوداء
يتناول مسلسل أصدقاؤك وجيرانك قصة دراما جريمة ممزوجة بالكوميديا السوداء. العمل من إنتاج آبل ستوديوز ويعرض بشكل حصري على منصتها الرقمية. يثير المسلسل تساؤلات عميقة حول دوافع التعاطف مع شخصيات…
- منوعات
- مايو 9, 2026
- 2 views
هرمون الكورتيزول: كشف الحقائق وتفنيد الخرافات الشائعة
هرمون الكورتيزول ضروري وحيوي لوظائف الجسم اليومية، وليس مجرد “هرمون التوتر” الضار. الربط المباشر بين ارتفاع الكورتيزول الناتج عن التوتر وزيادة الوزن أو انتفاخ الوجه هو تبسيط مخل للحقيقة. يُشدد…
- منوعات
- مايو 9, 2026
- 2 views
هجرة كندا: رحلة الكاتب حسام مقبل الساخرة في “حكايات من بلاد القيقب”
الكتاب: “حكايات من بلاد القيقب” للصحفي حسام مقبل. الموضوع: تجربة هجرة كاتب مصري إلى كندا بأسلوب ساخر. المحاور: التأقلم مع الثلوج، اختلاف العادات، وقوانين المجتمع الكندي الجديد. الأسلوب: مزيج فريد…
- منوعات
- مايو 9, 2026
- 1 views
علاج الأرق سلوكياً: تخلص من قلة النوم دون مهدئات
محاولاتك القسرية للنوم قد تكون السبب الرئيسي وراء تفاقم أرقك. المهدئات ليست حلاً جذرياً لمشكلة الأرق، بل قد تخفي المشكلة وتزيد التعقيد. تعرف على الاستراتيجيات السلوكية الفعالة التي تساعد عقلك…
- منوعات
- مايو 8, 2026
- 1 views
الأمان العاطفي: 5 خطوات لحماية دماغك وتطويل عمرك بفعالية
الأمان العاطفي ليس مجرد شعور، بل هو “مصل” طبيعي يحمي الدماغ ويطيل العمر. اكتشف كيف يمكن لعلاقاتك الحالية أن تبني صحتك النفسية أو تهدمها. تعرف على خمس خطوات عملية لتعزيز…
- منوعات
- مايو 8, 2026
- 2 views
ذاكرة السمنة: لماذا يبقى خطر الأمراض قائماً رغم فقدان الوزن؟
دراسة أوروبية تكشف عن ظاهرة “ذاكرة السمنة” في الخلايا المناعية. الخلايا تحتفظ بمعلومات عن السمنة السابقة، مما يؤثر على الصحة لاحقاً. احتمال استمرار مخاطر السكري، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض أخرى…
- منوعات
- مايو 7, 2026
- 4 views
دعوى أفاتار: اتهامات لكاميرون وديزني باستغلال ملامح ممثلة أصلية
اتهام المخرج جيمس كاميرون وشركة ديزني باستغلال ملامح الممثلة موريانا كيلشر دون إذنها. الدعوى القضائية تعيد الجدل حول حقوق الصورة واستخدام ملامح السكان الأصليين في هوليود. القضية قد تشكل سابقة…
- منوعات
- مايو 7, 2026
- 3 views
نجيب محفوظ كوميكس: مبادرة مصرية تجذب الجيل الجديد للأدب العربي
مبادرة بصرية جديدة لتحويل كلاسيكيات الأدب العربي إلى قصص مصورة. روايتا "اللص والكلاب" و"ميرامار" لنجيب محفوظ في مقدمة الأعمال المحولة. الهدف الأساسي هو تقريب أعمال نجيب محفوظ من الجيل الجديد.…
- منوعات
- مايو 7, 2026
- 3 views
الرتوج المعوية: خطر صامت يتفاقم مع التقدم في العمر
تُعد الرتوج المعوية شائعة جداً بعد سن الأربعين وتزداد مع التقدم في العمر. تظهر لدى أكثر من 74% من الأشخاص فوق 80 عاماً. يمكن أن تكون صامتة لكنها تحمل مخاطر…
- منوعات
- مايو 7, 2026
- 2 views
تميم البرغوثي وهبة أبو ندى: سر اعتذار الشاعر الكبير وقصة ‘كلماتك في الجنة’
كشف الشاعر تميم البرغوثي عن أبعاد إنسانية عميقة وراء اعتذاره للشاهدة هبة أبو ندى. الاعتذار جاء في سياق برنامج “مع تميم” وتناول الجرح الأدبي والإنساني للواقع الفلسطيني. عبارة “كلماتك في…
