mhmad258@gmail.com
- منوعات
- مايو 8, 2026
- 5 views
الأمان العاطفي: 5 خطوات لحماية دماغك وتطويل عمرك بفعالية
الأمان العاطفي ليس مجرد شعور، بل هو “مصل” طبيعي يحمي الدماغ ويطيل العمر. اكتشف كيف يمكن لعلاقاتك الحالية أن تبني صحتك النفسية أو تهدمها. تعرف على خمس خطوات عملية لتعزيز…
- منوعات
- مايو 8, 2026
- 4 views
ذاكرة السمنة: لماذا يبقى خطر الأمراض قائماً رغم فقدان الوزن؟
دراسة أوروبية تكشف عن ظاهرة “ذاكرة السمنة” في الخلايا المناعية. الخلايا تحتفظ بمعلومات عن السمنة السابقة، مما يؤثر على الصحة لاحقاً. احتمال استمرار مخاطر السكري، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض أخرى…
- منوعات
- مايو 7, 2026
- 7 views
دعوى أفاتار: اتهامات لكاميرون وديزني باستغلال ملامح ممثلة أصلية
اتهام المخرج جيمس كاميرون وشركة ديزني باستغلال ملامح الممثلة موريانا كيلشر دون إذنها. الدعوى القضائية تعيد الجدل حول حقوق الصورة واستخدام ملامح السكان الأصليين في هوليود. القضية قد تشكل سابقة…
- منوعات
- مايو 7, 2026
- 5 views
نجيب محفوظ كوميكس: مبادرة مصرية تجذب الجيل الجديد للأدب العربي
مبادرة بصرية جديدة لتحويل كلاسيكيات الأدب العربي إلى قصص مصورة. روايتا "اللص والكلاب" و"ميرامار" لنجيب محفوظ في مقدمة الأعمال المحولة. الهدف الأساسي هو تقريب أعمال نجيب محفوظ من الجيل الجديد.…
- منوعات
- مايو 7, 2026
- 7 views
الرتوج المعوية: خطر صامت يتفاقم مع التقدم في العمر
تُعد الرتوج المعوية شائعة جداً بعد سن الأربعين وتزداد مع التقدم في العمر. تظهر لدى أكثر من 74% من الأشخاص فوق 80 عاماً. يمكن أن تكون صامتة لكنها تحمل مخاطر…
- منوعات
- مايو 7, 2026
- 6 views
تميم البرغوثي وهبة أبو ندى: سر اعتذار الشاعر الكبير وقصة ‘كلماتك في الجنة’
كشف الشاعر تميم البرغوثي عن أبعاد إنسانية عميقة وراء اعتذاره للشاهدة هبة أبو ندى. الاعتذار جاء في سياق برنامج “مع تميم” وتناول الجرح الأدبي والإنساني للواقع الفلسطيني. عبارة “كلماتك في…
- منوعات
- مايو 6, 2026
- 8 views
ترجمة سيرة النبي النعماني: موسوعة تاريخية تصل العربية بعد قرن
صدور الترجمة العربية الكاملة لموسوعة "سيرة النبي" الشهيرة. الموسوعة من تأليف العالمين الهنديين شبلي النعماني وسليمان الندوي. يأتي النشر بعد أكثر من قرن على صدور النسخة الأصلية باللغة الأردية. المشروع…
- منوعات
- مايو 6, 2026
- 8 views
فقدان الوزن: كيف تحقق النتيجة المرجوة بأمان واستدامة؟
فقدان الوزن السريع يفتقر إلى الاستدامة وقد يؤدي إلى خسارة غير مرغوبة للماء والعضلات. النهج الفعال لخسارة الوزن يتطلب تقليل مدروس للسعرات الحرارية. دمج النشاط البدني المنتظم يعزز عملية فقدان…
- منوعات
- مايو 6, 2026
- 6 views
فيلم بيت الأمل الوثائقي يتألق: أفضل عمل في مهرجان هوت دوكس 2026
توج فيلم “بيت الأمل” بجائزة أفضل فيلم وثائقي في مهرجان “هوت دوكس” لعام 2026. شهد المهرجان الإعلان عن 12 جائزة كرمت أعمالًا سينمائية دولية وكندية متميزة. أُقيمت فعاليات المهرجان العالمي…
- منوعات
- مايو 5, 2026
- 7 views
الكرنب يعود بقوة: لماذا أصبح غذاءً خارقاً وموضة 2026 العالمية؟
يشهد عام 2026 عودة قوية للكرنب كـ"موضة غذائية" عالمية. تزايد الإقبال على الكرنب يأتي مدفوعًا بصيحة "الأطعمة الخارقة". هذا الخضار العتيق يعود للصدارة بعد فترة تراجع في استهلاكه. في تحول…
