الحمية النباتية والعظام: هل الثمن هشاشة؟ دراسات حديثة تثير القلق
تربط دراسات حديثة بين الحمية النباتية الصارمة وخطر كسور الورك. نقص الكالسيوم وفيتامين (د) والكتلة العضلية عوامل رئيسية مؤثرة. رغم الفوائد الصحية للقلب والسكري والوزن، تبرز تحديات لصحة العظام. تثير العلاقة بين الحمية النباتية والعظام قلقاً متزايداً في الأوساط العلمية، حيث تشير دراسات حديثة إلى أن اعتماد نظام غذائي نباتي، وخصوصاً الصارم منه، قد لا […]