التصنيف: منوعات

“كل ما يهمك في عالم المنوعات: أخبار الفن والثقافة، نصائح الصحة والجمال، وجهات سياحية، وطرائف عالمية. نافذتك الشاملة لكل ما هو طريف ومفيد خارج الأخبار التقليدية.”

نُشر في: 2026-05-09 | القسم: منوعات

هرمون الكورتيزول: كشف الحقائق وتفنيد الخرافات الشائعة

هرمون الكورتيزول ضروري وحيوي لوظائف الجسم اليومية، وليس مجرد “هرمون التوتر” الضار. الربط المباشر بين ارتفاع الكورتيزول الناتج عن التوتر وزيادة الوزن أو انتفاخ الوجه هو تبسيط مخل للحقيقة. يُشدد الأطباء على أهمية فهم دور الكورتيزول الحقيقي لتصحيح المفاهيم الخاطئة المنتشرة. يتداول الكثيرون معلومات مغلوطة عن هرمون الكورتيزول، خاصة على منصات التواصل الاجتماعي، مصورين إياه […]

نُشر في: 2026-05-09 | القسم: منوعات

هجرة كندا: رحلة الكاتب حسام مقبل الساخرة في “حكايات من بلاد القيقب”

الكتاب: “حكايات من بلاد القيقب” للصحفي حسام مقبل. الموضوع: تجربة هجرة كاتب مصري إلى كندا بأسلوب ساخر. المحاور: التأقلم مع الثلوج، اختلاف العادات، وقوانين المجتمع الكندي الجديد. الأسلوب: مزيج فريد من الفكاهة والجدية في سرد اليوميات. رحلة هجرة كندا غالباً ما تحمل في طياتها تحديات جمة وتجارب فريدة، ولكن عندما تُروى هذه التجارب بعدسة الفكاهة […]

نُشر في: 2026-05-09 | القسم: منوعات

علاج الأرق سلوكياً: تخلص من قلة النوم دون مهدئات

محاولاتك القسرية للنوم قد تكون السبب الرئيسي وراء تفاقم أرقك. المهدئات ليست حلاً جذرياً لمشكلة الأرق، بل قد تخفي المشكلة وتزيد التعقيد. تعرف على الاستراتيجيات السلوكية الفعالة التي تساعد عقلك على استعادة نمط النوم الطبيعي لـ علاج الأرق. هل تجد نفسك تتقلب في السرير لساعات، وكلما حاولت جاهداً إجبار نفسك على النوم، ازداد الأمر سوءاً؟ […]

نُشر في: 2026-05-08 | القسم: منوعات

الأمان العاطفي: 5 خطوات لحماية دماغك وتطويل عمرك بفعالية

الأمان العاطفي ليس مجرد شعور، بل هو “مصل” طبيعي يحمي الدماغ ويطيل العمر. اكتشف كيف يمكن لعلاقاتك الحالية أن تبني صحتك النفسية أو تهدمها. تعرف على خمس خطوات عملية لتعزيز استقرارك العاطفي. فهم تأثير الاستقرار النفسي على وظائف الدماغ ومقاومة الشيخوخة. الأمان العاطفي ليس رفاهية نفسية فحسب، بل هو “المصل” الطبيعي الذي يقف وراء حماية […]

نُشر في: 2026-05-08 | القسم: منوعات

ذاكرة السمنة: لماذا يبقى خطر الأمراض قائماً رغم فقدان الوزن؟

دراسة أوروبية تكشف عن ظاهرة “ذاكرة السمنة” في الخلايا المناعية. الخلايا تحتفظ بمعلومات عن السمنة السابقة، مما يؤثر على الصحة لاحقاً. احتمال استمرار مخاطر السكري، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض أخرى لسنوات. الحفاظ على وزن طبيعي لا يمحو بالضرورة جميع المخاطر الصحية السابقة. كشفت دراسة أوروبية حديثة عن ظاهرة علمية مثيرة للاهتمام تُعرف بـ “ذاكرة السمنة”، […]

نُشر في: 2026-05-07 | القسم: منوعات

دعوى أفاتار: اتهامات لكاميرون وديزني باستغلال ملامح ممثلة أصلية

اتهام المخرج جيمس كاميرون وشركة ديزني باستغلال ملامح الممثلة موريانا كيلشر دون إذنها. الدعوى القضائية تعيد الجدل حول حقوق الصورة واستخدام ملامح السكان الأصليين في هوليود. القضية قد تشكل سابقة مهمة لمستقبل الأعمال الفنية وحقوق الفنانين. تجددت دعوى أفاتار بشكل مثير للجدل مؤخراً، حيث أثارت قضية قانونية جديدة اتهامات مباشرة للمخرج الشهير جيمس كاميرون وشركة […]

نُشر في: 2026-05-07 | القسم: منوعات

نجيب محفوظ كوميكس: مبادرة مصرية تجذب الجيل الجديد للأدب العربي

مبادرة بصرية جديدة لتحويل كلاسيكيات الأدب العربي إلى قصص مصورة. روايتا "اللص والكلاب" و"ميرامار" لنجيب محفوظ في مقدمة الأعمال المحولة. الهدف الأساسي هو تقريب أعمال نجيب محفوظ من الجيل الجديد. القائمون على المبادرة هم دور نشر مصرية. في خطوة جريئة ومبتكرة، تسعى دور نشر مصرية لتقديم نجيب محفوظ كوميكس، محولةً كلاسيكيات الأدب العربي إلى قصص […]

نُشر في: 2026-05-07 | القسم: منوعات

الرتوج المعوية: خطر صامت يتفاقم مع التقدم في العمر

تُعد الرتوج المعوية شائعة جداً بعد سن الأربعين وتزداد مع التقدم في العمر. تظهر لدى أكثر من 74% من الأشخاص فوق 80 عاماً. يمكن أن تكون صامتة لكنها تحمل مخاطر صحية محتملة. تُعرف الرتوج المعوية بأنها جيوب صغيرة تتكون في جدران الأمعاء، وتزداد فرص ظهورها بشكل ملحوظ مع التقدم في العمر. هذه الظاهرة الصحية، التي […]

نُشر في: 2026-05-07 | القسم: منوعات

تميم البرغوثي وهبة أبو ندى: سر اعتذار الشاعر الكبير وقصة ‘كلماتك في الجنة’

كشف الشاعر تميم البرغوثي عن أبعاد إنسانية عميقة وراء اعتذاره للشاهدة هبة أبو ندى. الاعتذار جاء في سياق برنامج “مع تميم” وتناول الجرح الأدبي والإنساني للواقع الفلسطيني. عبارة “كلماتك في الجنة” تحمل رمزية خاصة تعبر عن الفقد والمقاومة بالكلمة. في حلقة من برنامجه “مع تميم”، استوقف الشاعر تميم البرغوثي الجمهور بموقف لافت حمل في طياته […]

نُشر في: 2026-05-06 | القسم: منوعات

ترجمة سيرة النبي النعماني: موسوعة تاريخية تصل العربية بعد قرن

صدور الترجمة العربية الكاملة لموسوعة "سيرة النبي" الشهيرة. الموسوعة من تأليف العالمين الهنديين شبلي النعماني وسليمان الندوي. يأتي النشر بعد أكثر من قرن على صدور النسخة الأصلية باللغة الأردية. المشروع حظي بتمويل قطري وإشراف فريق بحثي هندي متخصص. معلم تاريخي وثقافي جديد يضاف للمكتبة العربية، حيث تم أخيراً إنجاز ونشر ترجمة سيرة النبي، الموسوعة الكبرى […]